月: 2021年7月

心の葛藤が呼んだ蕁麻疹

私にはまだ若いシングルの女性として都内で働いていた時代があります。
私は会社勤め自体、さほど嫌ではなかったのですが、会社勤め中常に大きな悩みを抱えてはおりました。
それは仕事以外の事、食べること、そして人との付き合いに関づることです。

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私は幼い時から人と食事することが好きではなく、周りの人には悟られないようにしながらも、実はプライベートはおひとり様大好き人間なのです。
ですから、お勤め時代日々付きまとう会社での”ランチタイム”は逃げたいのに我慢して参戦するを繰り返し、心は毎日パンパン状態でした。
私は人といると、食欲を一気に失い、出来るなら一人っきりで食べるかいっそのこと食べないで勤務を終える方がましとも思っていました。

でも、会社では周囲の人との和も勤勉に働く事同様に求められると感じ、いつも我慢して皆と一緒に食べていました。
そんな私は、忘年会の様な会食こそ苦手としておりました。

一度、女子数人で勤務終了後、食べ放題寿司に行こうという誘いを受け、断れなかった私は、誘われてから当日が来る数日間、嫌な気持ちを押しつぶしながら過ごすことになりました。
そして当日の朝、目覚めた私は蕁麻疹の症状に襲われていました。

ですが、当時はシングルガールで1人暮らしだったので、職を失いたくないという想いから、簡単に会社を休めないと出勤することにしました。
幸いにも腕や太もも部分は洋服で隠せましたが、腫れた瞼だけは隠せなかったです。
会社へ向かう途中、蕁麻疹の症状は不思議と消えてくれたので良かったのですが、その日の夕方同僚とのアフターファイブの寿司食べ放題は地獄の様でした。
このように、食事の誘いを嫌なのに断れなかった心の葛藤が、肌の蕁麻疹となって表れた貴重な経験が私にはあります。

浮きがちな剛毛前髪との付き合い方

私の髪は太くて硬く、髪全体が浮きがちです。また、一度髪を縛ったり、髪を耳にかけるだけで癖がついてしまいます。

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長年前髪なしのロングヘアーだったのですが、去年思い切って前髪を作り、ミディアムくらいの長さにしました。

まず困ったのは前髪がとにかく浮き、割れてしまうことでした。どう頑張ってセットしても、前髪は割れて浮いてしまいました。これが約1ヶ月ほど続きましたが、私もも根気強くセットし続けました。

セットの方法は、お風呂上りのドライヤーで前髪が浮かないように押さえつけながら乾かし、癖のついている生え際から反対に髪が流れるように乾かすというものです。

また朝のセットでも同様に行いました。

前髪割れる問題については約1ヶ月で解消されましたが、前髪が浮く問題に関しては現在も進行形です。

本当に困ったものですが、この点を利点として生かせるようにセットすることを覚えてから、自分の髪質とうまく付き合えるようになってきました。

浮く前髪のセット方法として、内側にカールするようにアイロンで巻くようにしています。内側に巻くことで、感覚ほど視覚では前髪が浮いているようには見えないです。

また利点としてこの髪質でよかったという部分があります。それは、おでこの上部側に前髪が接触していないことで、暑い時期など、汗をかくようになっても前髪がおでこに張り付くことがなく、前髪の形をキープできる点です。前髪の乱さずに汗を拭くことも可能です。

嫌だと思っていた自分の髪質でしたが、日々の努力と現代の技術、そして自分の髪をよく知ることでうまく付き合えるようになりました。

スキンケアについて

私は、最近スキンケアに力を入れています。理由は、肌を綺麗にして、自分に自信を持って生きていきたいと思うからです。肌が綺麗だと、何だか毎日が輝いて見えますし、自然と笑顔になれます。逆に、肌が少し荒れただけで、気分がどんよりします。毎日を少しでもご機嫌に過ごしていくには、やはりスキンケアをして、綺麗な肌をキープすることが不可欠だと思います。なので、肌を綺麗にするために、様々なスキンケアを行っています。そこで、私がしているスキンケアを紹介します。スキンケアを頑張っている全ての人の力に少しでもなれたら嬉しいです。

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様々なスキンケアをしていますが、特に効果があったのは、枕カバーを毎日洗濯して、清潔にしておくことです。枕カバーは、意外と菌や汚れがついていると雑誌の記事で紹介されていました。私も、そのことを知るまでは、枕カバーをそれほど頻繁に洗っていませんでした。ですが、今は毎日洗濯しています。些細なことですが、清潔な枕カバーを使うと、肌が荒れにくくなるのでオススメです。肌荒れで悩んでいる人は、一度試してみてはいかがでしょうか。私も今後継続していきます。清潔な枕カバーで気持ち良く寝て、綺麗な肌をキープしていきます。

ダイエットをするときには

良いダイエット方法はないかといろいろと考えるよりもとにかく食事を抑えたりとか、筋肉トレーニングなどをしたほうがメリットがあることは間違いないです。案ずるよりも産むが易し、という言葉がありますが、これは大よそダイエットにも当てはまることであると言えるでしょう。ダイエットをしようとするときにはまずはどのくらいを目標にするのかということを考える必要がありますし、運動もかなり継続的に行う必要性があります。

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一番オススメできるのが実は踏み台昇降運動です。家で出来ることになりますし、それはそこそこ運動量の多いことになりますから、大抵の人にはダイエット効果が期待できます。そして筋肉トレーニングもしましょう。筋肉トレーニングをするということによって筋肉量が増えていくわけですがこれがどうしてダイエットにつながるのかと言いますと筋肉というのは維持するだけでも相当にカロリー消費が行われることになりますから、注意が必要でしょう。

ダイエットというのはカロリーを減らすことがとにかく重要なことになりますから、運動と食事をしっかりと考えることです。どうしても運動ではあまりカロリー消費ができないと思ってしまいがちですが意味はあるのです。

プロアクティブはオススメできて

お肌に関する悩みなども私は結構思っていて、こういったところを気にしている人たちは多いのではないかと思います。やはり肌のお手入れと言うものも、しっかりと定期的にやっていかなくてはいけないものですし大事なことになってくると思います。

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私は中学時代、祖母からのすすめでお金も祖母が出してくれたのですが

「アンタ、最近肌荒れでひどい状態だから、これ買ってあげるよ」って言ってプロアクティブを買ってくれましたが、もう中学時代の話でだいぶ前の話ですがこういうことをしてくれた話がありました。

この商品を使っていると、朝と昼と夜にこの商品を扱っていくのですが、なかなか自分の中でもこれは聞いているなと言う感じがあってお風呂の中で顔をあらうとき、つけているのですが効いているなと言う感じがありました。

良いものを買ってくれたのでこちらはニキビで悩んでいる人には進めていきたいと思っています。

「肌に関するトラブルのあれこれとは」

はっきり言って色々とトラブルがあるのではないかと思っています、自分だけで生きているのならともかく、例えば電車に乗るだけでも、いろいろな人たちから見られていると言う感じがあるわけですしいろいろな人たちと行き交うと言うことが街に出ればあると思いますが、その時にどう見られているかと言うことですし、顔を見られて不快に思われたくないと言う事はあると思います。

自分では気が付きにくい口臭

寝る前に、歯磨きはもちろん、フロスや歯間ブラシ、舌の汚れを落とす舌苔ブラシを使ってキレイにしても、寝起きって少なからず口臭ってしますよね。もちろん歯磨きをしずに寝てしまうなんて方は、起きた時、お口の中が粘つくなんてこともあるのではないでしょうか。

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そして間違いなく口臭もあるはずです。歯周病が進んでいるような方だと、部屋に口臭が充満するほどの臭いがします。不思議な事に、他人からすればそれ程の臭いがしても、自分ではなかなか気が付かないもののようですね。

自宅の臭いは全く分からないのに、人の家の臭いは分かる。というように鼻が慣れてしまっているのでしょうか。

とはいえ、本人は何とも思っていないのかもしれませんが、他人からしたら迷惑な話ですよね。何の気兼ねなく指摘し合える仲なら良いのかもしれませんが、家族でも口臭を指摘するのって少々気を遣いませんか。

口臭の原因は、口内環境が良くても、食べた物の影響もありますよね。また、病気の可能性もあると聞いたことがあります。いずれにせよ、自分では気が付きにくい口臭は、口臭チェッカーのようなものでチェックすると良いかもしれませんね。ですが残念なことにそこまでやろうと思う方は、結局日頃から自分で気にして気を付けている方だけなんですよね。

ニキビ解決後も続く悩み

若い頃はニキビに悩まされ、皮膚科にもらった漢方薬を飲んだり、肌に合う洗顔料や化粧水を探したり、大変でした。http://www.takeharauminoeki.com/

結婚式の前にはエステに通い、漢方薬も飲み続け、ニキビが出ないように細心の注意を払いました。結婚式では肌のコンディションもよく満足でしたが、何故か主人の方が肌も白くハリもあって輝いていて、がっかりしました。妊娠中は肌が荒れ、顔にぶつぶつができてとてもショックを受けました。しかし、出産してからは体の老廃物が出ていったのか、肌が荒れることもなくなり、ニキビが出ることがほぼなくなりました。しかし、シミが日に日に濃くなり、化粧で隠すのも難しいです。

学生時代に屋外で水泳をやっていたのが原因かなと思っています。色んな薬を使いましたが、全く効き目がありません。ほうれい線も出てきて、肌も弛んでいて、出産前と出産後の写真を比べると、かなり違いがあります。今はマスクで隠せるので楽ではありますが、鏡を見るたびに落ち込んでしまいます。しかし家庭をもってからは、自分の化粧品にもそんなにお金をかけられないので、安い化粧品を使っています。自分の肌に時間とお金をかけられるのは独身のうちだけで、育児中はいかに時間とお金をかけないかにシフトしていくことになりました。きれいでいたい気持ちもありますが、今は我慢するしかないです。

髪のパサつきに…簡単ひと手間で効果あり!

日常的にヘアアイロンを使用している、パーマやカラーで髪の毛がダメージを抱えているなど、髪のパサつきに悩まされている方は多いかと思います。改善を試みてヘアトリートメントを購入してみたという人も少なくないはず。でも…その効果は実感できていますか?

エメリルヘアオイルはどの通販サイトが最安値?使用した効果やアラサー主婦の口コミなどを全紹介!

今回はヘアトリートメントのブランドに関わらず、誰でも今日から実践できる”簡単なひと手間”をご紹介!美容師さんにおすすめされた方法なので、お読み頂いている方も試してみる価値ありです!

用意するのは髪を梳かすコーム(櫛)一つだけ。何でも構いませんが、目が細かすぎると髪が引掛かって抜けてしまう場合もあるので、目の粗いものをおすすめします。シャンプーを洗い流して水気をよく切った髪に、ヘアトリートメントを毛先中心に付けます。(地肌に付けてしまうと、洗い残しがかゆみやフケの原因となるので注意してください。)そして、コームで髪全体を梳かして、数分後に洗い流します。…これだけです!

コームで梳かすことにより、ヘアトリートメントが髪の毛一本一本に浸透しやすくなります。コームは100円ショップで買えるような安価なもので構いません。私はヘアトリートメントの後に使うための専用コームを、バスルームに一つ置いています。(もちろん100円ショップで購入したものです…!)

いかがでしょうか。髪のパサつきに効果的&お手軽な方法をご紹介しました。今日のバスタイムから早速実践してみてください!お読み頂きありがとうございました。

子育ては多くのかたの協力のもとおこなっていくべし

自分の大切な子供をいつまでも大切に育てていくにはやはりきちんとした方法で素晴らしい子育てをすることを考えていかなければなりません。

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かわいい子供をいつまでも大切にするには普段からきちんとしたしつけやまた充実した学習を子供に施していかなければなりません。素敵な子供を作っていくには普段から夫婦や双方の両親の協力のもとお互いの意見を尊重しながら協力して子供を育てていくことが大切な考え方となります。

素敵な子育てはこのような普段からの夫婦共同での細かな気配りやまた周囲のかたの協力を仰いでいきながら楽しんでおこなっていくことが大切な意味をもつのです。

普段からこのような方法でお互いを尊重しながら適切な子育てを楽しんでいくことでより充実した自分らしい人生を子供とともに歩んでいくことができます。

オンラインがどんどん発達するなかで普段からこのような意識のもと子供とともに楽しんで素晴らしい環境を楽しんでいくことがかけがえのない素晴らしい夫婦関係を作っていくうえでも大切な意味をもつのです。お互いの意思を尊重して夫婦で楽しんでいきながら健全な子育てをおこなっていくことでより充実した時間や楽しい家庭をともに作っていくことができます。