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左右で違うにおいの謎

右脇と左脇で臭いが違うのはなぜでしょうか。もちろん日にもよりますが、左右で臭いが違うのです。私だけでしょうか。何となく、よく使う利き手側の方が汗をかきやすく

、臭いも出やすいのかなと思いきや、私の場合利き手ではない方の左脇の方が若干臭いが気になるのです。動かさないから逆に臭いがこもるのでしょうか。もともと汗をかきにくい体質で、暑くても熱を体内にとどめてしまって顔や体が真っ赤になり、体温が上がります。

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なので脇汗がすごく気になるというわけではないのですが、だからこそなのかもしれないですがふとした時に臭いが気になります。特に左側。病院に行ったり調べたりするほどではないかなと、見て見ぬふりというか、気になって気にならないふりをしていますが、改めてみると謎です。ちなみに左右で汗の量に差はないように思います。臭いだけ左右非対称なのです。そういう方、他にもいらっしゃるのでしょうか。これが普通なのでしょうか。

年齢に関係するのでしょうか。気になりだしたのはいつだったか…確か20代を半分過ぎたあたりだったような。やはり何事も年齢による変化ってあるものなんだなと実感します。しかもそれらがだいたい25歳を過ぎたあたりから。意識しないといけない年齢です。

妊娠してから知った体重管理の厳しさ

私が妊婦検診で1番辛かったの体重管理です。

私が通っていた産婦人科は体重管理が厳しく、2週間ごとの妊婦検診で500g以上体重が増えると怒られる病院でした。
そのためか妊娠中期ぐらいから食欲が回復してもなかなかたくさん食べる気になれませんでした。
赤ちゃんが成長するにつれて体重が増えることは自然なことであるのも関わらず、病院での検診が怖くて少しでも体重が増えていたら気になるようになっていました。

ベルタママリズムはいつからいつまで摂取可能?効果的な飲み方やサプリの特徴などを全紹介!

結果としてこのせいで妊娠中の食事がうまく取れなくなり、妊娠中の体重管理がうまくできませんでした。
そのためか妊娠後期になってもあまり体重が増えずに、もっと体重を増やせと医者に言われる始末になってしまいました。

妊娠中期から体重を気にしすぎてうまく食事ができなくなってしまったことをすごく後悔しています。
もっとしっかりご飯を食べて出産に備えておくべきでした。

そして赤ちゃんにも十分な栄養を与えてあげるべきでした。
結果として赤ちゃんは無事に生まれましたが、体重は2500gと小さめでした。
私があまりご飯を食べられんかったせいなのではないかとずっと悔やみました。

これから妊娠・出産する方は病院での体重管理が厳しくても、あまり気にしないことをお勧めします。

おすすめのスキンケア

私は、スキンケアに力を入れています。理由は、綺麗な肌を手に入れて、毎日を楽しく笑顔で生きていきたいからです。肌が綺麗なだけで、気分も上がります。なので、スキンケアをしっかりと行い、肌を綺麗な状態にしておくことで、メンタルにも良い影響を与えます。

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スキンケアとメンタルヘルスは、大きく関係していると思います。なので私は、スキンケアの手を抜かず、毎日しっかりと行うようにしています。昨今、新型コロナウイルスによる自粛で、ストレスが溜まりやすいと感じているので、少しでも自分の気持ちを明るくするために、スキンケアをしています。そこで今回は、私がしているおすすめのスキンケアを紹介します。スキンケアで悩んでいる女性達の参考になれば嬉しいです。

様々なスキンケアをいくつも組み合わせて行っていますが、特にオススメなのは「オロナインを顔に塗ること」です。オロナインは、昔から人々に親しまれている塗り薬です。ニキビなどの吹き出物を治す効果があります。私は肌荒れがひどくなる前に、サッとオロナインを顔に塗っています。その結果、肌荒れが起きにくくなりました。オロナインはコスパが良いので、一度試してはいかがでしょか。私もこれからもオロナインを使い続けます。

縮毛矯正とダメージ克服について

私の髪の毛は、強めの天然パーマです。ドライヤーで整えても、雨が降ってしまうと5分後には、ドリフの雷様みたいにクルクルになってしまう程でした。
中学生になると、思春期に入って髪の毛を気にして、梅雨の時期には毎日学校に行きたくなくなる日々。
高校生になると、友人から縮毛矯正で、天然パーマをまっすぐできると聞き、急いで美容院に行きました。。

KUROHA(クロハ)シャンプー

私髪の毛の天然パーマが強敵すぎて、縮毛矯正の所要時間8時間かけていても、2ヶ月くらいしか持たなくて、また美容院行ってと繰り返していました。
私が30代になると、縮毛矯正が定着してきて、所要時間は3時間程度になり、美容院に行きやすくなり喜びと同時に、髪の毛にダメージが出てくるように。。。
その頃から、縮毛矯正を長く持たせると同時に、ダメージを軽減できないか?と思うようになりました。
美容院で販売されている、シャンプーだと高くて持続は困難。。。。

その時に見つけたのが「ルベル IAU イオ クレンジング リラックスメント」Amazonでシャンンプーとトリートメントセットで、「11,000円」値段的には高く感じますが
量が多くて、各2500ml入っていて、一人暮らししていて約半年程持ちます。

このシャンプーとトリートメントで、ダメージ軽減できているのですが、おすすめのシャンプーやトリートメンがあれば、試してみたいです。

日焼けと毛穴がすごい毎日

夏といえば紫外線怖いですよね私は外で広告を配る仕事をしているため常に紫外線を浴びています暮らしている場所も車がないと生きていけないような土地なので運転中の日焼けがすごいです先日肌年齢チェックしてもらったら実年齢よりも10歳も老けてましたしかも車の運転の影響か左側の頬より右側の頬の方が水分量も少なく肌年齢も上に出てしまいました夏前から毛穴が気になるようになり韓国美容液を何種類か試しているのですが美容液を試しているだけでは毛穴は改善されないのでしょうか?

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あと何を変更すれば?足せば?毛穴は小さくなってくれるの?あまりお金をかけずに日焼けも毛穴もケアできる方法はないですか?小さい子供がいて海やプールにも行きまくりの夏休みさらに肌の状態は悪くなるばかりです若い頃の日焼け対策が老後に響くと老後に突入した母によく言われますが老後どころか今の肌状態にも影響しているような気がします。シミやそばかすも消える前にどんどん増えて行きます。誰か何かいい方法ありませんか?

日焼け対策について

夏は日差しが強く、紫外線対策をしたり日焼け止めを塗っても肌のヒリヒリ感があり、悩むことが多いです。日焼け後の肌は軽くやけどをした状態と同じで、炎症を起こしているとも言えるそうです。私は日焼け後のケアを怠っていたのでお風呂などでお湯で洗い流すと肌が痛く赤く腫れて皮膚がむけてしまうこともありました。
そんな私が始めた日焼け後のケアをお伝えします。

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まず、「冷やす」ことが重要です。コロナ禍の今は家に帰ってきたらまず手を洗う方が多いと思いますが、その時に手首や首、外に出る時間が長い時は顔まで冷水で流します。これだけで私は皮膚の炎症を抑えることができたように感じます。またスプレーなども販売されていますから、使用するのもいいかもしれませんね。次に、お風呂などに入った後に日焼けした部分に必ず保湿をします。

この作業も確かに重要ですが、個人的には帰ってきてすぐに日焼けした部分を冷やすことがよく効いたなあと感じています。
よって私が日焼けしないようにするために行うことは
1まずしっかり日焼け止めを塗ること。たっぷり塗ります。出かける30分前に塗るようにしています。

2帰ってきたら日焼けした部分を洗い流したり、冷やしたりします。これが重要です。
3保湿を行います。
と大きく分けて3つになります。

今の子供は守られすぎている

今は親が子供に手を上げると親が罰せられる世の中になりましたが、私が子供だった頃は違いました。親に叩かれても蹴飛ばされても守ってくれる人も施設もありませんでした。子供達は暴力を受けないように上手に生きるくらいしか痛みと恐怖から逃れられなかったのです。

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今の子供達はある意味恵まれています。まず、児童相談所というちゃんと子供を守る施設がありますね。これだけでも日本は大きく変わったと言えます。子供の数が減って、子供は宝の日本になったから児童相談所が出来たのでしょう。

親の暴力から子供を守ることは必要です。ワケもなく理不尽に叩かれ蹴られする子供は生きる希望を失ってしまいますからね・・・。そんな地獄のような場所から守る施設があることは素晴らしいです。

だけど、子供を守りすぎて親の言い分を聞かないこともありますよね。児童相談所の担当者によってですが、子供の嘘を信じて親の話をはじめから疑ってかかるのはいかがなものか・・・。偏ったものの考え方では素晴らしい施設がどうしようもない場所になってしまいます。

子供はとうぜん大事です。でも守りすぎても良くないんですよ。昔の子供達は守られなかったからたくましく育ったのです。

心の葛藤が呼んだ蕁麻疹

私にはまだ若いシングルの女性として都内で働いていた時代があります。
私は会社勤め自体、さほど嫌ではなかったのですが、会社勤め中常に大きな悩みを抱えてはおりました。
それは仕事以外の事、食べること、そして人との付き合いに関づることです。

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私は幼い時から人と食事することが好きではなく、周りの人には悟られないようにしながらも、実はプライベートはおひとり様大好き人間なのです。
ですから、お勤め時代日々付きまとう会社での”ランチタイム”は逃げたいのに我慢して参戦するを繰り返し、心は毎日パンパン状態でした。
私は人といると、食欲を一気に失い、出来るなら一人っきりで食べるかいっそのこと食べないで勤務を終える方がましとも思っていました。

でも、会社では周囲の人との和も勤勉に働く事同様に求められると感じ、いつも我慢して皆と一緒に食べていました。
そんな私は、忘年会の様な会食こそ苦手としておりました。

一度、女子数人で勤務終了後、食べ放題寿司に行こうという誘いを受け、断れなかった私は、誘われてから当日が来る数日間、嫌な気持ちを押しつぶしながら過ごすことになりました。
そして当日の朝、目覚めた私は蕁麻疹の症状に襲われていました。

ですが、当時はシングルガールで1人暮らしだったので、職を失いたくないという想いから、簡単に会社を休めないと出勤することにしました。
幸いにも腕や太もも部分は洋服で隠せましたが、腫れた瞼だけは隠せなかったです。
会社へ向かう途中、蕁麻疹の症状は不思議と消えてくれたので良かったのですが、その日の夕方同僚とのアフターファイブの寿司食べ放題は地獄の様でした。
このように、食事の誘いを嫌なのに断れなかった心の葛藤が、肌の蕁麻疹となって表れた貴重な経験が私にはあります。

浮きがちな剛毛前髪との付き合い方

私の髪は太くて硬く、髪全体が浮きがちです。また、一度髪を縛ったり、髪を耳にかけるだけで癖がついてしまいます。

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長年前髪なしのロングヘアーだったのですが、去年思い切って前髪を作り、ミディアムくらいの長さにしました。

まず困ったのは前髪がとにかく浮き、割れてしまうことでした。どう頑張ってセットしても、前髪は割れて浮いてしまいました。これが約1ヶ月ほど続きましたが、私もも根気強くセットし続けました。

セットの方法は、お風呂上りのドライヤーで前髪が浮かないように押さえつけながら乾かし、癖のついている生え際から反対に髪が流れるように乾かすというものです。

また朝のセットでも同様に行いました。

前髪割れる問題については約1ヶ月で解消されましたが、前髪が浮く問題に関しては現在も進行形です。

本当に困ったものですが、この点を利点として生かせるようにセットすることを覚えてから、自分の髪質とうまく付き合えるようになってきました。

浮く前髪のセット方法として、内側にカールするようにアイロンで巻くようにしています。内側に巻くことで、感覚ほど視覚では前髪が浮いているようには見えないです。

また利点としてこの髪質でよかったという部分があります。それは、おでこの上部側に前髪が接触していないことで、暑い時期など、汗をかくようになっても前髪がおでこに張り付くことがなく、前髪の形をキープできる点です。前髪の乱さずに汗を拭くことも可能です。

嫌だと思っていた自分の髪質でしたが、日々の努力と現代の技術、そして自分の髪をよく知ることでうまく付き合えるようになりました。

スキンケアについて

私は、最近スキンケアに力を入れています。理由は、肌を綺麗にして、自分に自信を持って生きていきたいと思うからです。肌が綺麗だと、何だか毎日が輝いて見えますし、自然と笑顔になれます。逆に、肌が少し荒れただけで、気分がどんよりします。毎日を少しでもご機嫌に過ごしていくには、やはりスキンケアをして、綺麗な肌をキープすることが不可欠だと思います。なので、肌を綺麗にするために、様々なスキンケアを行っています。そこで、私がしているスキンケアを紹介します。スキンケアを頑張っている全ての人の力に少しでもなれたら嬉しいです。

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様々なスキンケアをしていますが、特に効果があったのは、枕カバーを毎日洗濯して、清潔にしておくことです。枕カバーは、意外と菌や汚れがついていると雑誌の記事で紹介されていました。私も、そのことを知るまでは、枕カバーをそれほど頻繁に洗っていませんでした。ですが、今は毎日洗濯しています。些細なことですが、清潔な枕カバーを使うと、肌が荒れにくくなるのでオススメです。肌荒れで悩んでいる人は、一度試してみてはいかがでしょうか。私も今後継続していきます。清潔な枕カバーで気持ち良く寝て、綺麗な肌をキープしていきます。

ダイエットをするときには

良いダイエット方法はないかといろいろと考えるよりもとにかく食事を抑えたりとか、筋肉トレーニングなどをしたほうがメリットがあることは間違いないです。案ずるよりも産むが易し、という言葉がありますが、これは大よそダイエットにも当てはまることであると言えるでしょう。ダイエットをしようとするときにはまずはどのくらいを目標にするのかということを考える必要がありますし、運動もかなり継続的に行う必要性があります。

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一番オススメできるのが実は踏み台昇降運動です。家で出来ることになりますし、それはそこそこ運動量の多いことになりますから、大抵の人にはダイエット効果が期待できます。そして筋肉トレーニングもしましょう。筋肉トレーニングをするということによって筋肉量が増えていくわけですがこれがどうしてダイエットにつながるのかと言いますと筋肉というのは維持するだけでも相当にカロリー消費が行われることになりますから、注意が必要でしょう。

ダイエットというのはカロリーを減らすことがとにかく重要なことになりますから、運動と食事をしっかりと考えることです。どうしても運動ではあまりカロリー消費ができないと思ってしまいがちですが意味はあるのです。

プロアクティブはオススメできて

お肌に関する悩みなども私は結構思っていて、こういったところを気にしている人たちは多いのではないかと思います。やはり肌のお手入れと言うものも、しっかりと定期的にやっていかなくてはいけないものですし大事なことになってくると思います。

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私は中学時代、祖母からのすすめでお金も祖母が出してくれたのですが

「アンタ、最近肌荒れでひどい状態だから、これ買ってあげるよ」って言ってプロアクティブを買ってくれましたが、もう中学時代の話でだいぶ前の話ですがこういうことをしてくれた話がありました。

この商品を使っていると、朝と昼と夜にこの商品を扱っていくのですが、なかなか自分の中でもこれは聞いているなと言う感じがあってお風呂の中で顔をあらうとき、つけているのですが効いているなと言う感じがありました。

良いものを買ってくれたのでこちらはニキビで悩んでいる人には進めていきたいと思っています。

「肌に関するトラブルのあれこれとは」

はっきり言って色々とトラブルがあるのではないかと思っています、自分だけで生きているのならともかく、例えば電車に乗るだけでも、いろいろな人たちから見られていると言う感じがあるわけですしいろいろな人たちと行き交うと言うことが街に出ればあると思いますが、その時にどう見られているかと言うことですし、顔を見られて不快に思われたくないと言う事はあると思います。

自分では気が付きにくい口臭

寝る前に、歯磨きはもちろん、フロスや歯間ブラシ、舌の汚れを落とす舌苔ブラシを使ってキレイにしても、寝起きって少なからず口臭ってしますよね。もちろん歯磨きをしずに寝てしまうなんて方は、起きた時、お口の中が粘つくなんてこともあるのではないでしょうか。

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そして間違いなく口臭もあるはずです。歯周病が進んでいるような方だと、部屋に口臭が充満するほどの臭いがします。不思議な事に、他人からすればそれ程の臭いがしても、自分ではなかなか気が付かないもののようですね。

自宅の臭いは全く分からないのに、人の家の臭いは分かる。というように鼻が慣れてしまっているのでしょうか。

とはいえ、本人は何とも思っていないのかもしれませんが、他人からしたら迷惑な話ですよね。何の気兼ねなく指摘し合える仲なら良いのかもしれませんが、家族でも口臭を指摘するのって少々気を遣いませんか。

口臭の原因は、口内環境が良くても、食べた物の影響もありますよね。また、病気の可能性もあると聞いたことがあります。いずれにせよ、自分では気が付きにくい口臭は、口臭チェッカーのようなものでチェックすると良いかもしれませんね。ですが残念なことにそこまでやろうと思う方は、結局日頃から自分で気にして気を付けている方だけなんですよね。

ニキビ解決後も続く悩み

若い頃はニキビに悩まされ、皮膚科にもらった漢方薬を飲んだり、肌に合う洗顔料や化粧水を探したり、大変でした。http://www.takeharauminoeki.com/

結婚式の前にはエステに通い、漢方薬も飲み続け、ニキビが出ないように細心の注意を払いました。結婚式では肌のコンディションもよく満足でしたが、何故か主人の方が肌も白くハリもあって輝いていて、がっかりしました。妊娠中は肌が荒れ、顔にぶつぶつができてとてもショックを受けました。しかし、出産してからは体の老廃物が出ていったのか、肌が荒れることもなくなり、ニキビが出ることがほぼなくなりました。しかし、シミが日に日に濃くなり、化粧で隠すのも難しいです。

学生時代に屋外で水泳をやっていたのが原因かなと思っています。色んな薬を使いましたが、全く効き目がありません。ほうれい線も出てきて、肌も弛んでいて、出産前と出産後の写真を比べると、かなり違いがあります。今はマスクで隠せるので楽ではありますが、鏡を見るたびに落ち込んでしまいます。しかし家庭をもってからは、自分の化粧品にもそんなにお金をかけられないので、安い化粧品を使っています。自分の肌に時間とお金をかけられるのは独身のうちだけで、育児中はいかに時間とお金をかけないかにシフトしていくことになりました。きれいでいたい気持ちもありますが、今は我慢するしかないです。

髪のパサつきに…簡単ひと手間で効果あり!

日常的にヘアアイロンを使用している、パーマやカラーで髪の毛がダメージを抱えているなど、髪のパサつきに悩まされている方は多いかと思います。改善を試みてヘアトリートメントを購入してみたという人も少なくないはず。でも…その効果は実感できていますか?

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今回はヘアトリートメントのブランドに関わらず、誰でも今日から実践できる”簡単なひと手間”をご紹介!美容師さんにおすすめされた方法なので、お読み頂いている方も試してみる価値ありです!

用意するのは髪を梳かすコーム(櫛)一つだけ。何でも構いませんが、目が細かすぎると髪が引掛かって抜けてしまう場合もあるので、目の粗いものをおすすめします。シャンプーを洗い流して水気をよく切った髪に、ヘアトリートメントを毛先中心に付けます。(地肌に付けてしまうと、洗い残しがかゆみやフケの原因となるので注意してください。)そして、コームで髪全体を梳かして、数分後に洗い流します。…これだけです!

コームで梳かすことにより、ヘアトリートメントが髪の毛一本一本に浸透しやすくなります。コームは100円ショップで買えるような安価なもので構いません。私はヘアトリートメントの後に使うための専用コームを、バスルームに一つ置いています。(もちろん100円ショップで購入したものです…!)

いかがでしょうか。髪のパサつきに効果的&お手軽な方法をご紹介しました。今日のバスタイムから早速実践してみてください!お読み頂きありがとうございました。

子育ては多くのかたの協力のもとおこなっていくべし

自分の大切な子供をいつまでも大切に育てていくにはやはりきちんとした方法で素晴らしい子育てをすることを考えていかなければなりません。

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かわいい子供をいつまでも大切にするには普段からきちんとしたしつけやまた充実した学習を子供に施していかなければなりません。素敵な子供を作っていくには普段から夫婦や双方の両親の協力のもとお互いの意見を尊重しながら協力して子供を育てていくことが大切な考え方となります。

素敵な子育てはこのような普段からの夫婦共同での細かな気配りやまた周囲のかたの協力を仰いでいきながら楽しんでおこなっていくことが大切な意味をもつのです。

普段からこのような方法でお互いを尊重しながら適切な子育てを楽しんでいくことでより充実した自分らしい人生を子供とともに歩んでいくことができます。

オンラインがどんどん発達するなかで普段からこのような意識のもと子供とともに楽しんで素晴らしい環境を楽しんでいくことがかけがえのない素晴らしい夫婦関係を作っていくうえでも大切な意味をもつのです。お互いの意思を尊重して夫婦で楽しんでいきながら健全な子育てをおこなっていくことでより充実した時間や楽しい家庭をともに作っていくことができます。

口臭を和らげる飲み物4選

「なんだか口が匂う…」と思ったとき、歯ブラシやブレスケア用品を持っていないと困りますよね?http://www.safran-de-lectoure.com/
そこで、口臭を和らげる飲み物4選をご紹介します。

まずは水です。
水を飲むことで、口臭の原因となる口内の汚れを洗い流すことができます。
また、口が渇くことで口臭がきつくなることもあるので、水をこまめに飲んで口の中を潤すのが効果的です。
特に食後に歯が磨けないときは、お水でうがいをしたり水をこまめに飲むことで、口臭予防につながります。

次に緑茶です。
緑茶に含まれるカテキンには、抗菌作用があります。
口臭の原因となる菌の増加をカテキンが防いでくれるので、口の臭いが気になったら飲むといいでしょう。
カテキンは緑茶以外にも、ウーロン茶や紅茶にも多く含まれていますよ。

続いて牛乳です。
牛乳に含まれるタンパク質は、ニンニク・ニラ・タマネギなどに含まれるアリシンと結合すると、体内に吸収されるのを防ぐと同時に口臭を予防してくれます。
ただし、乳製品に含まれるタンパク質が舌に付着するとニオイの原因になる場合もあるので、牛乳の飲みすぎには注意しましょう。

最後はココアです。
ココアに含まれるポリフェノールは、口臭の原因となる歯周病原菌を撃退してくれます。
ポリフェノールを含む飲み物には、紅茶やウーロン茶もありますが、即効性を求めるならココアがダントツでおすすめです。
紅茶やウーロン茶が歯周病厳原菌を撃退するのに数時間かかるところ、ココアは飲めば1時間足らずで菌を撃退してくれるのです。
調整ココアだと砂糖が入っているので、虫歯のリスクを考えると、無調整の純ココアがおすすめです。

ノープーヘアケアと二度洗いどちらが髪にいい? 

シャンプーを使わずに洗髪を「ノープーヘアケア」。そして、汚れを残さず落とす「二度洗い」。どちらが本当に髪に良いのか、メリットとデメリットはどんなものでしょうか。

ノープーヘアケアのメリット・デメリット

シャンプーを使わない「湯シャン」です。これは、海外セレブの間でも大人気のシャンプー方法として有名です。シャンプーを使わないなんて抵抗があるかもしれませんが、「髪の調子が良くなった」というプラスの意見も多いのも事実です。

http://www.nefrologiapediatrica.org/

メリット

メリットは「髪や頭皮への負担が少ない」。高いシャンプーでも成分によって髪に良くないこともあるため、それを使うことで、それだけ負担になります。相性の悪いシャンプーを使用すると、使う度に髪のトラブルが悪化することがあるため、注意しましょう。

髪の汚れはゆるま湯で丁寧に洗えば十分に落ちます。「汚れ」への心配はなく、よりナチュラルなヘアケアができます。髪艶やしなやかさがでやすく髪質も良くなります。

デメリット

デメリットとしたら「向かない場合」があるという事です。ノープーヘアケアは確かに髪や頭皮に優しいです。しかし、やはりお湯だけではしつこ過ぎる汚れは完全に落とす事ができません。そして、頭皮の脂が出やすくなります。そのため、ガチガチのスタイリングを使用した時や1日中外で活動していた時などには、シャンプーを使い優しく頭皮を洗うといいです。

いきなりノープー生活に変えるのではなく、2日や3日に1回だけにすることやスタイリングをしない日だけとルールを決めてから始めるようにするといいです。

二度洗いのメリット・デメリット

二度洗いとは、シャンプーを2回する事です。ノープーヘアケアとは真逆の方法です。そんな二度洗いのメリット・デメリットがあります。

メリット

メリットは、「しっかりと汚れを落とすことができる」。ワックスや汗でベタベタになった髪も二度洗いすれば、ほとんどの汚れが落ちてしっかり頭皮をキレイにできます。洗い上がりのサッパリ感が高いものになり二度洗いのメリットです。ワックスやスプレーをよく使う方は、「二度洗い」は欠かせない方法になります。

デメリット

デメリットは「余分な皮脂を落とす」。余分な皮脂を落とすことで頭皮のバリア機能を低下させる原因になり乾燥や炎症が起こります。そして、洗髪時の摩擦が起こることで、髪質が傷みます。自分の髪質を知ると見分けることができます。

毛穴の汚れ、角質が落ちるアイテム

 ここ数年、お肌の角質と小鼻の汚れが気になりだした私。そこで、近所のドラックストアで友人に勧められた洗顔料とお財布に優しいピーリングジェルを購入して、ずーっと使い続けています。

リンクルシャインって消えないシワ・シミにどう?使ってみた感想と口コミをご紹介!

 洗顔料は、「AHA クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング」。日本製なので安心して使えます。洗い心地は、泡がたっぷりと立ち毛穴にしっかり入り込んで、優しく洗顔するとお肌がつるつるになります。もちろん、毛穴の汚れもしっかり落ちて、お肌のくすみがなくなります。

 本来なら朝晩両方の使うのが理想ですが、私は夜の入浴時だけ使っています。一日一回の使用ですが、小鼻の汚れがずいぶんきれいになりました^^

 気になる価格は、900円程度。一日一回使用した場合、1本で1ヶ月と半月持ちます。コスパは普通でしょうか。でも、毛穴の汚れは本当によく落ちます^^

 ピーリングジェルは、ロゼットの「自然の恵みで毛穴・角質ケア ナチュラリオン Oil in Peeling」。こちらも安心な日本製。私は2、3日に1回の頻度で使っています。このピーリングジェルの最大の利点は、濡れた手でも使用可能なこと。私は夜の入浴時に使っています。

 AHAで洗顔した後、このピーリングジェルで小鼻など気になる部分を中心に、お顔をクルクルマッサージします。すると白い角質が、ポロポロと落ちてきます。洗い終わった後は、お肌がまるでゆで卵のようにつるつるです^^

 ピーリングジェルの使用の目安は、週に1、2回と書かれていますが、私は古い角質がたまるのが嫌なので2、3日に1回の頻度で使っています。それでもコスパは良く、1ヶ月と半月程度です。気になる価格は、700円程度。コスパ良好だと思います。

 両方使用した場合のコスパについては、良い方ではないでしょうか。洗顔料の方は3ヶ月で1,800円程度。ピーリングジェルの方は1,400円程度。合計すると3,200円程度。1ヶ月に換算すると1,100円弱、一日当たり36円弱。

 私はこの二つのアイテムを4,5年使っていますが、小鼻の汚れがずいぶんキレイに落ちました^^お肌のきめ、ハリも若い人には負けません^^

 あなたもぜひ、この二つのアイテムを長く使って、もっちりツルスベお肌になりませんか?

マスクの下が大変なことになってました

マスク暮らしも長くなり、人に見せるのは顔の上半分だけが普通の毎日。気がつくとアイメイクには力を入れるけれど口元はほとんど見ずに朝のメイクは終了。お出かけ前のチェックはマスク姿の確認。マスクによる肌トラブルが無かったので、顔の下半分はここしばらくきちんと見ていなかったのです。
ある時、お風呂上がりにちょっとじっくりと顔のを見て愕然としました。口元のシワが増え、頬がたるみ、フェイスラインがすっかり崩れ10歳は老け込んでいます。

評判通り?シルクリスタを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

目元は、専用美容液で毎日ケアしてたおかげか、シワはそんなに目立ちません。マスクをしてればそれなりなのに、取ると…すごい老け顔!どうしよう、どうしよう?
これはまずい、なんとかしなければ。まずは、小さなことから、と目元美容液を口元にもつけることに。さらに化粧水をたっぷりつけて、頬あたりをマッサージ。次にネットで検索してほほの弛み対策を探して、簡単にできる顔の運動を見つけて、通勤時間を使って実践。マスクをしているおかげでこんなことも可能だ。

口角を上げることも始めた。これもマスクのおかげ見えないので仕事中でもそっとできる。小さな小さな抵抗かもしれないけれど、続けることが大切、と、思って継続中です。
見せないからとほったらかしにしてしまった口元周り。もう少し、日々自分の変化に気づいてあげようと思いました。

毛穴の汚れは生活習慣から

わたしはいくら顔を洗っても毛穴の汚れが気になります。週に一回程毛穴パックをして角栓を取り除くのですが、パックをしてもすべての毛穴汚れが落ちるわけではなく、鏡を見るたびに落ち込んでしまいます。

シミーホワイトリンクルエッセンスの効果

してはいけないとわかっていてもつい、毛穴の角栓を指で押し出してしまいます。指や爪で角栓を押し出すことでばい菌が入り込み化膿して跡が残ることもあります。

いつか毛穴の角栓が一気にとれてツルツルを感じる日がくるのかとおもいますが、 いまだにこれといった美容方法にはめぐりあえません。

しかしながらあごの部分の毛穴汚れは激減しました。コロナウィルス感染対策のためにマスクをつけるようになってから減ったような気がします。

わたしは無意識にあごに手をふれていたのでしょう、自分の「くせ」や生活をみなおすことが何よりも大切であることを痛感しました。

むかしのわたしは唇荒れが酷かったのですが、原因は自分で唇を舐める癖があったためでした。友人に指摘されて初めて気が付き恥ずかしい思いをしました。

自分の何気ない癖が影響していることがたくさんあるにも関わらず、自分で気づかないことが多いので、家族や友人の存在がありがたく思います。これからも人の意見にすなおに耳を傾けていくつもりです。

女子のお悩み鉄板!顔の産毛とお手入れのこと

女子会などで話題になる美容のこと。よく同性に尋ねることは、産毛をどうしているの?ということ。産毛は全く無関心という女子もいたり、顔ソリで剃って当然!という女子もいる。産毛問題は個人差がある様子。

http://www.madelocalmarketplaceshows.com/

産毛はカミソリで剃って当たり前?
カミソリは簡単に手に入ります。T字型もあればストレートタイプもありますが、フェイシャルの産毛を自分で剃ることは自己責任ですから、す言うなれば好きなように剃ってみて構わないのです。だいたい、女子の8割は産毛処理に励み、今はサロン、クリニックを頼る女性も多いです。

産毛があるとメイク崩れが起きやすい?
顔全体に生えている産毛、メイクが崩れやすくもなるって聞くけれど、どうなんだろう?
と疑問でした。プロに聞いたりすると、メイクのテクニック次第!という答えもかえってきます。

ファンデーションのクロス付けで産毛も問題なし?!
産毛影響によるメイクのノリの問題は、ファンデーションのクロス付けでなんとかなるそうです。
クロス付けとは、スポンジを左右、上下と動かしてゆくつけ方のこと。満遍なくファンデーションが広がるように塗ることができるようです。

プロによる、ファンデーションのクロス付け、これはリキッドタイプ、お粉こだわらず、使える技術のようです。

口びるの乾燥

年をとるごとに唇がどんどんカサカサになっていくのが悩みです。カサカサになる症状ですが、若い頃は秋冬以外はリップを塗らなくても乾燥せず、つやつやだったと思います。おそらく若い時は全体的に水分量が多かったのでしょうか。しかし、アラフォーの現在は季節関係なく一年中を通してカサついている感じがします。秋冬になって空気が乾燥するとその症状はかなり悪化してしまいます。

http://www.cafeduclocherrdl.com/

口が乾燥すると皮が剥けて痛くて不快になることだけでなく、気になって何回も皮を剥いてしまうと後々にシミのように残ってしまうことや、口紅がのらないこと、すっぴんの時も含めて顔が貧相に見えてしまう等が挙げられます。コロナが収まった時にマスクをとるのが怖いくらいです。乾燥するならリップを塗れば良いのでは?と思うのですが、家にいるときや仕事をしているとき、外食先でリップクリームが取れてしまう場面は何回もあります。

食事をしたりコーヒーを飲みながら仕事をしたり。そのたびに何回もリップを塗るのも面倒ですし「リップの成分って体に蓄積したりしないのかな?本当に体に悪くないのかな?」と心配にもなります。念の為に「無添加」的なものを使用していますが気になっています。

卒乳後のバストの悩み

妊娠前バストはそんなに大きい方でもなく、元々離れた感じのバストでした。
1人目の妊娠中は1カップ大きくなったかな?という感じで、産後は妊娠前のサイズに戻り、卒乳後はバストケアもなにもせずにいました。
するとそれまで使っていたブラジャーが着けると浮いていてかぱかぱになっているのです。

ルルクシェルのナイトブラはお店で市販されてる?店舗での販売状況や効果などをレポートします!

当時はすごくショックでネットでバストアップのエクササイズやマッサージなど色々試しました。
それでなんとか妊娠前のサイズに少し近づいたかな?
というところまで戻すことができました。

そうしている内に2人目を妊娠、1人目の時と同じような経過をたどりました。
ところが産後6ヶ月ほど経過する頃にバストの左右差が出てきてしまいました。
母乳の出方が関係しているのかもしれませんが、1カップ程の差がありました。

卒乳した現在もその左右差はなかなか治らず、YouTubeの動画を見たり、マッサージをしたり、色々試してはいますがあまり改善したようには思いません。
薄着の季節になるととても目立ってしまうので、今は片方だけパッドを入れて誤魔化しています。
そして、1人目の卒乳後よりあきらかに貧相になって萎んだ風船のようになってしまいました…。

バストアップのサプリメントや育乳ブラなどの通販サイト等を見ては、迷って迷って結局いつも購入までは至りません。
同じような境遇で、これが効いた!これでバストアップできた!という方がいればその方のお話をぜひ聴かせていただきたいです!

年齢とともに肌のたるみが気になってきた

最近鏡を見ていて自分の顔の肌のたるみがとても気になるようになってきました。若い頃は自分の顔にも自信があったのに、30代半ばくらいになって肌がだんだんたるんできているような気がしていました。歳を取るとしょうがない事なのかもしれませんが、やはりショックは隠せません。

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私は男性なので女性ほど肌のたるみが気になるというわけでもないですが少しでも肌のたるみを解消できるように顔の表情筋のトレーニングなどをしています。肌のたるみと言っても、ほうれい線や目元、頬が特に下がってきているように感じます。

なので、口の周りや目元の筋力を鍛えるようにトレーニングやマッサージをしています。最近ではYoutubeでこういった顔のたるみを解消するトレーニング方法を教えてくれる動画もあるのでとても便利です。

実際に表情筋を鍛えて顔のたるみを解消している人からアドバイスをしてもらえるので効果も分かりやすいし、部屋の中でYoutubeを見ながらできるので手軽です。顔のトレーニング中は変顔をしているような状況なので他の人にはとても見せられないような顔になっていますが(笑)とにかく顔のたるみを解消するには口角を上げたり笑顔でいる事がいいようなので、普段から無表情でいないように気をつけています。

NGなスキンケア方法と正しいスキンケア方法

乾燥肌を悪化させる間違ったスキンケア知らず知らずのうちにやっている人はいるのではないでしょうか。http://drops.chu.jp/

今一度自分のスキンケア方法が正しいのか見直してみませんか。

NGなスキンケア方法。

①ゴシゴシと顔を洗う

お肌にとって摩擦や刺激が起きる事はダメージにつながります。ダメージによって乾燥も引き起こすことになるので悪循環になります。

②熱いお湯で顔洗う

ぬるま湯程度で洗うならオッケーですが熱いお湯を使うことで水分が抜けやすくなるのでより乾燥肌になってしまいます。

③洗顔後保湿せずそのままにしている

肌トラブルに悩み出す年代と言えば子育てをしている時期でもあるかもしれません。

そうすると、自分の事は後回し子供の事を先にして保湿は落ち着いてからなんて事は無いでしょうか。

洗顔後3分を目安にしっかりと保湿することで乾燥防げます。

どきっとした方もいるのではないでしょうか。

先ほどご紹介した方法はお肌にとって悪い間違ったスキンケア方法なので思い当たる方はやめるようにしましょう。

まずスキンケアするときには清潔な手でたっぷりと泡立てて優しく洗顔します。

この時汚れを落とそうと長時間かけるとお肌の乾燥につながるので気をつけてください。

そしてぬるま湯でぬめりがなくなるまでしっかりと落とします。

洗顔後には化粧水の裏に書かれている使用量を守

りしっかりと保湿するようにしましょう。

基本的なことでありますが、これらを守ることで感想をしっかりとすることが可能になります。

私のお肌の悩み告白

お肌のお悩みとはいつの時代も女性を悩ませるものです。
私の悩みは数え出したらキリがありませんが、まずニキビ、乾燥しやすいのにオイリーな混合肌、全体的なくすみ、小鼻のざらざら感です。それに加えて最近は頬のざらつきも気になってきました。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトを続けた効用

もう何十年も綺麗なお肌を求めて原因を探していますが、いまだに理想の肌になれていません。
ただ今までの経験から夜勤の仕事から日中だけの仕事へ、ストレスの多い仕事からストレスの少ない生活へ変化があった時は、お肌の状態も劇的に改善しました。
高い化粧品を使うより、よく寝てストレスなく過ごすことが一番有効なようです。

それでもお肌のざらつきはなかなか解消することが難しいです。やはりエステサロンなどにいって特別な施術をしてもらったり、化粧品の力に頼る必要があるかもしれません。

コロナ禍の前は頻繁に韓国に行って色々な化粧品を試していましたが今では難しくなってしまいました。
韓国で買った毒蛇のエキスをつかった美容クリームは意外と効果がたかかったことを覚えています。
また紫外線が大敵とよく聞くので、若いうちからなるべく日光に当たらないように生活してきました。そのおかげか、今でも年齢より若く見られることが多いです。