ノープーヘアケアと二度洗いどちらが髪にいい? 

シャンプーを使わずに洗髪を「ノープーヘアケア」。そして、汚れを残さず落とす「二度洗い」。どちらが本当に髪に良いのか、メリットとデメリットはどんなものでしょうか。

ノープーヘアケアのメリット・デメリット

シャンプーを使わない「湯シャン」です。これは、海外セレブの間でも大人気のシャンプー方法として有名です。シャンプーを使わないなんて抵抗があるかもしれませんが、「髪の調子が良くなった」というプラスの意見も多いのも事実です。

http://www.nefrologiapediatrica.org/

メリット

メリットは「髪や頭皮への負担が少ない」。高いシャンプーでも成分によって髪に良くないこともあるため、それを使うことで、それだけ負担になります。相性の悪いシャンプーを使用すると、使う度に髪のトラブルが悪化することがあるため、注意しましょう。

髪の汚れはゆるま湯で丁寧に洗えば十分に落ちます。「汚れ」への心配はなく、よりナチュラルなヘアケアができます。髪艶やしなやかさがでやすく髪質も良くなります。

デメリット

デメリットとしたら「向かない場合」があるという事です。ノープーヘアケアは確かに髪や頭皮に優しいです。しかし、やはりお湯だけではしつこ過ぎる汚れは完全に落とす事ができません。そして、頭皮の脂が出やすくなります。そのため、ガチガチのスタイリングを使用した時や1日中外で活動していた時などには、シャンプーを使い優しく頭皮を洗うといいです。

いきなりノープー生活に変えるのではなく、2日や3日に1回だけにすることやスタイリングをしない日だけとルールを決めてから始めるようにするといいです。

二度洗いのメリット・デメリット

二度洗いとは、シャンプーを2回する事です。ノープーヘアケアとは真逆の方法です。そんな二度洗いのメリット・デメリットがあります。

メリット

メリットは、「しっかりと汚れを落とすことができる」。ワックスや汗でベタベタになった髪も二度洗いすれば、ほとんどの汚れが落ちてしっかり頭皮をキレイにできます。洗い上がりのサッパリ感が高いものになり二度洗いのメリットです。ワックスやスプレーをよく使う方は、「二度洗い」は欠かせない方法になります。

デメリット

デメリットは「余分な皮脂を落とす」。余分な皮脂を落とすことで頭皮のバリア機能を低下させる原因になり乾燥や炎症が起こります。そして、洗髪時の摩擦が起こることで、髪質が傷みます。自分の髪質を知ると見分けることができます。